9 τρόποι να σπάσεις τον πάγο.

Αν νομίζεις ότι είσαι κοινωνικός και μπορείς να μιλήσεις με τον καθένα, εύγε! Αν όμως σαν εμένα δε γεννήθηκες με τη διάθεση να γνωρίζεις νέους ανθρώπους και να πιάνεις κουβέντα με τον οποιονδήποτε τότε αυτό το άρθρο είναι κομμένο και ραμμένο για σένα! Τώρα, κάποιος που με γνωρίζει προσωπικά μπορεί να πει "Άσε μας ρε [...]

Advertisements

Πώς να κοιμάσαι καλύτερα.

Διάβασε την αρχή εδώ 10 τιπς που θα σε βοηθήσουν να κάνεις ποιοτικότερο τον ύπνο σου: Υποστήριξε τους φυσικούς ρυθμούς του σώματός σου. - Προσπάθησε να πηγαίνεις για ύπνο και να ξυπνάς κάθε μέρα την ίδια ώρα. - Απέφυγε να κοιμάσαι ως αργά, ακόμα και τα σαββατοκύριακα. - Μείωσε τους ύπνους κατά τη διάρκεια της [...]

Πώς να είσαι γυναίκα/άντρας για σχέση.

Διάβασε την αρχή εδώ. 8 Τιπς για να είσαι γυναίκα/άντρας "για σχέση": Αποφάσισε τι σημαίνει για σένα υγιής σχέση. Όρισε δηλαδή τις προσωπικές σου απαιτήσεις κι όρια. Να είσαι όμως εσύ πρώτα διατεθιμένος να εκπληρώνεις αυτές τις απαιτήσεις και να προστατεύεις αυτά όρια. Για παράδειγμα εγώ δεν αντέχω τα ψέματα και τα μυστικά οπότε εγώ [...]

Πώς να ζητάς Συγνώμη!

Διάβασε την αρχή εδώ 10 βήματα για να ζητάς Συγνώμη Προετοιμάσου! Ξεπέρνα την ιδέα ότι έχεις δίκιο! Εφόσον θες να ζητήσεις συγνώμη, αποδέξου το γεγονός ότι έχεις τόσο δίκιο κι άδικο όσο κι η απέναντι μεριά. Μίλα στο πρώτο πρόσωπο! Ουσιαστικά ανέλαβε ευθύνη. Συνηθίζουμε να λέμε "Λυπάμαι που πληγώθηκες" ενώ στην πραγματικότητα όταν αναλαμβάνουμε ευθύνη [...]

Πώς να ξεφύγεις από μία τοξική σχέση!

Διάβασε την αρχή εδώ 7 Βήματα για να Ξεφύγεις από μία Τοξική Σχέση Αναγνώρισε για ποιό λόγο πρέπει να τελειώσει αυτή η σχέση. Χρειάζεσαι ξεκάθαρους λόγους, πρώτα για σένα κι έπειτα για το σύντροφό σου. Όταν έχεις μέσα σου ξεκάθαρους τους λόγους που σε συμφέρει να αποχωρήσεις, δε θα μπορείς να κάνει πισωγυρίσματα. Σκέψου για λίγο... [...]

Πώς να ξεφορτωθείς τα ανδρικά στερεότυπα…

Διάβασε την αρχή εδώ 7 τρόποι να ξεφορτωθείς τ'ανδρικά στερεότυπα: Κάνε ένα τεστ στερεοτύπων. Πρόσφατα έκανα ένα online test μέσα από το πανεπιστήμιο του Harvard σχετικά με τα στερεότυπα των φύλλων. Σοκαρίστηκα διότι, παρ' ότι είμαι μια αρκετά φιλελεύθερη γυναίκα, με συνεχή εμπλοκή στον επιχειρηματικό κόσμο, πολλούς άνδρες φίλους και φεμινιστικές τάσεις, ανακάλυψα ότι, υποσυνείδητα, [...]

Breaking News: Δεν υπάρχει μ@λ@κομαγνήτης!!!

Διάβασε την αρχή εδώ 7 + 1 τρόποι για να έλκεις τον κατάλληλο σύντροφο. Πάρε λίγο χρόνο και κατέγραψε τα 3-5 βασικά κι απαραίτητα στοιχεία που θες να έχει. Είτε αυτό είναι καλό κορμί, είτε καλή πεθερά, είτε υψηλό iq, ανεξάρτητα δηλαδή από το αν πρόκειται για στοιχεία του χαρακτήρα ή της εμφάνισης ή και [...]

Πώς να ξεφορτωθείς τις κακές συνήθειες!

Διάβασε την αρχή εδώ Καταρχήν, πριν περάσω στους τρόπους αντιμετώπισης, πρέπει να σου πω ότι χρειάζεται να επηρεάσεις τη συνήθεια με 2 βασικούς τρόπους! Ν' αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι. Ν' αλλάξεις τη συμπεριφορά σου. Σχετικά με την αλλαγή της σκέψης σου εδώ είναι κάποια tip που μπορείς να χρησιμοποιήσεις: Δεσμεύσου στο στόχο σου. Χρειάζεται [...]

Πώς να μη βαριέσαι στα μεγάλα ταξίδια.

Διάβασε την αρχή εδώ 5 Τρόποι για να μη βαριέσαι στα μεγάλα ταξίδια: Έχε ΠΑΝΤΑ φορτισμένο το κινητό/ τάμπλετ σου + αγόρασε ένα καλό power bank - Όοοοχι δε στο λέω για να κάνεις ατελείωτο scroll down και να λιώνεις στα social media με τις ώρες (get a life), αλλά για να το χρησιμοποιείς πιο παραγωγικά. [...]

Πώς να μην είσαι τόσο ντροπαλός/ή…

Διάβασε την αρχή εδώ 5 τρόποι για να ξεπερνάς την ντροπή: Διέγραψε τις αρνητικές σκέψεις κι αντικατέστησέ τες με θετικές. 9 στις 10 φορές που ντρεπόμαστε είναι γιατί σκεφτόμαστε κάτι κακό για τον εαυτό μας π.χ "Δεν είμαι αρκετά καλός", "δε μπορώ να το κάνω", "θα φανώ σα χαζός". Δυστυχώς αυτές οι σκέψεις μας επισκέπτονται, [...]